Na een intensieve training of wedstrijd is het glycogeen (opgeslagen suiker) uit de spieren en lever verdwenen en zijn spieren vermoeid. RECOVERY SHAKE is een rijke mix van glucose, fructose, weiproteïne en vitaminen.
Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen. RECOVERY SHAKE kan het beste onmiddellijk na de inspanning worden gebruikt. De eiwitten in RECOVERY SHAKE dragen bij tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Daarnaast ondersteunen eitwitten het spierherstel na training / sportprestatie.
100 g poeder (oplossen in 500 ml water/melk) na een intensieve training (6 schepjes = 100 g poeder).
50 g poeder (oplossen in 500 ml water/melk) na een onderhoudstraining (3 schepjes = 50 g poeder)